bjj trening

Co do samego grapplingu (Judo , zapasy , nie tylko BJJ)to tu na trening składa się kilka rzeczy i imo tu kalistenika fajnie wypada i street workout także (elementy akrobatyki ) i się komponuje We wszystkich sekcjach Judo czy Zapasów trenuje się elementy akrobatyki(salta , fiflaki ,pady itp. ) nie bez powodu Jotko to były breakdanceowiec np a tam [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

[...] się nie kłania ... i będzie bite znowu , bite i kopane pewnie też ... :-{ sporo osób miało całkiem ogarnięte judo czy zapasy wcześniej jak ja trenowałem ... czyste bjj takie powiedzmy ortodoksyjne bez uwzględnienia "drogi" do parteru kiepsko wypadało ( no chyba że z kolanek :-PP ) co z tego że jesteś kot w parterze skoro [...]

[...] gardy w sumie mi fajnie wychodzi, tylko czasem zapominam o tym zakroku z 2:35 https://www.youtube.com/watch?v=ayRHeoHbGuk Jak będę się czuł na siłach to se pójdę na bjj też, żeby to lepiej opanować, bo wiecie jak jest jak się szlifuje stójkę, zapasy, parter na jednym treningu to na parter tak jakoś dużo czasu nie zostaje, no i nie chodzę [...]

https://www.sfd.pl/art/Trening/Si%C5%82ownia_i_brazylijskie_jiu_jitsu-a4112.html pierwszy raz widzę na sfd art. odnośnie BJJ

135 za takie open to bylby sztos Jeszcze do niedawna placilem jakies 115 za siłke+BJJ gdzie sensowny trening byl z 5 x w tyg no i ze dwa mniej sensowne Mysle ze dlugo im interes nie pociagnie

188 Pilek ;-) Shooto, no ja właśnie staram się te wyniki wypośrodkować pod bjj. Aczkolwiek przez ostatnią kontuzję byłem "skazany" tylko i wyłącznie na trening siłowy i przy zmianie kilku parametrów bardzo szybko progresowałem zarówno pod względem funkcjonalnym, jak i estetycznym, także od jakiegoś miesiąca staram się znaleźć złoty środek i sporo [...]

Dla mnie Błachowicz robi jeden duży błąd i nie wiem kto go tam uczy zapasów. Zamiast od razu próbować wracać do stójki to szuka poddań z dołu i potem przeciwnik go przeleży. Ostatnio przed walką z Teixeira ściągnął kogoś dobrego od BJJ, ale moim zdaniem powinien bardziej skupić się na defensywnych zapasach. Tak było z Coreyem, już myślałem, że w [...]

kB już nie , tylko w domu na worku , a bjj cały czas , ale ok dwa razy w tyg , więc to tak naprawdę hvj nie trening , łażę tylko po to aby trzymać jakąś tam formę , a poza tym lubię to jakoś , ale wszelkie pasy i stopnie mam w dupie , mam biały pas i takowy będę mieć do starości

[...] o BJJ, każdą instruktażówkę na video/DVD, któa kiedykolwiek powstała, multum gi do wyboru do koloru, 10.000 postów na SFD w dziale Grappling, potrafi deklamować zawartość bjj.org z pamięci, i w BJJ jest beznadziejny. Niebieski pasek zdobędzie w około dziesięć lat , dadzą mu go z litości. Pan 'Dobrze, Kurna!' - jest w pewnym sensie podobny to [...]

1. -Idac na imprezke tanczysz sambe i pijesz kyparingas -Opowiadasz wszystkim znajomym ze Bruce by nie wytrzymal 90 sekund z zadnym z Gracieich -Namawiasz co wiekszych swoich kumpli by Ci zalozyli gilotyne tylko po to zeby sprawdzic czy potrafisz z niej wyjsc -Spedzasz dwie godziny w samochodzie żeby dojechac na godzinny trening -Widzac duzego [...]

{559}{590} Dobry wieczór drogiej publiczności {600}{680} Materiał, który obejrzymy dzisiejszej nocy jest tylko skróconą wersją {680}{620} 1:30 godzinnej wersji DVD, którą {620}{760} kupiliśmy w poprzednim roku na Japońskim markecie, {770}{840} z nazwą Mirko CroCop'a. {870}{950} Od tego czasu minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/2f7be4384c01.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a121b8a918c9.jpg Nr.4 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/1429ca5ee337.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

SFD/Images/2015/7/25/9355bb7f36224c12ba2cfaa80d4ee848.jpg Dieta: SFD/Images/2015/7/25/330df7db471e476eb987586ba957b8e0.jpg Posiłki: Nr.1 SFD/Images/2015/7/25/af735390b8e640478748ca2d213baeda.jpg SFD/Images/2015/7/25/27f0dc7a63b247b7ac4656c86aed4eb4.jpg Nr.2 SFD/Images/2015/7/25/dc6a16a736854b3ab65016f589a8e5fe.jpg Nr.3 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/6f51354e461a.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/fe5d4febd3f7.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/65907e9a8587.jpg Nr.4 [...]

[...] chęci, potliwość i pompa na idealnym poziomie :-)) - Creatine + Beta alanine 2,5g - TCM 2,5g Po treningu: -Leucine xtra 15g -Muscle up protein 50g -TCM 2,5g Trening: Dziś bjj, dużo technik, ale jeszcze wiecej sparingów %-) Tradycyjnie po treningu łącznie wypijam ponad 2L wody, żeby płyny wróciły do normy :-) + po treningu 8 serii burpees czyli [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/bc39fedd909d.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/b912a0612895.jpg Nr.4 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]